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  • 김*미 님의
    나만의 방법은

    물을 많이 마시고, 잠을 많이 잔다.
    동네 도서관에서 쉽고 재밌고 새로운 책을 빌려 본다.
    나에게 위로와 안식을 주는 가족과 소통, 교류 한다.
  • 고*경 님의
    나만의 방법은

    음악 들으면서 그림그리기
    피아노연습하기
    음악 들으면서 산책하기
  • 이*연 님의
    나만의 방법은

    좋아하는 노래에 맞춰 신나게 춤추기
    자전거 타기
    친구들과 이야기하기
  • 김*희 님의
    나만의 방법은

    잔잔한 노래를 들으면서 멍때리기
    엄청어려운 수학문제 풀기
    정말 단순한 반복 작업하기
  • 김*지 님의
    나만의 방법은

    좋아하는 영화를 보기
    목적지를 정하지 않은 채 버스를 타고 돌아다니기
    어두운 밤, 도시를 걷기
  • 안*환 님의
    나만의 방법은

    음악듣기
    운동하기
    일하기
  • 박*영 님의
    나만의 방법은

    좋아하는 음악 듣기
    따뜻한 물에 목욕하기
    아무생각 없이 푹 자기
  • 이*미 님의
    나만의 방법은

    명상 독서 걷기 음악감상 엄마와소통 먹방 일기
    규칙적생활 사진정리하기 소확행 만들기
    봉사하기
  • 황* 님의
    나만의 방법은

    큐티하기
    독서하기
    가족과시간보내기
  • 김*화 님의
    나만의 방법은

    매일 나를 돌보는 시간 가지기
    무언가를 얻기 위해서는 비용을 들여야 한다
    넓은 시야를 가지도록 다독여 주기
  • 오*경 님의
    나만의 방법은

    명상하기
    주말에 보고싶은 영화 보기
    책읽기
  • 조*나 님의
    나만의 방법은

    가족들과 충분한 대화와 스킨십
    독서하기
    큐티하기