캠페인

CAMPAIGN
글을 작성하실 때 입력하신 비밀번호를 입력해 주세요.
  • 김*화 님의
    나만의 방법은

    매일 나를 돌보는 시간 가지기
    무언가를 얻기 위해서는 비용을 들여야 한다
    넓은 시야를 가지도록 다독여 주기
  • 오*경 님의
    나만의 방법은

    명상하기
    주말에 보고싶은 영화 보기
    책읽기
  • 조*나 님의
    나만의 방법은

    가족들과 충분한 대화와 스킨십
    독서하기
    큐티하기
  • 이*경 님의
    나만의 방법은

    책읽기
    글쓰기
    음악감상
  • 손*서 님의
    나만의 방법은

    호흡이 필요한 스트레칭으로 마음 정리하기
    오늘 하루 또는 1주일 계획표 작성하기
    좋아하는 음악을 들으며 독서하기(마음이 어지러울 때는 교과목 위주의 책보다는 소설책을 주로 읽는다.)
  • 이*경 님의
    나만의 방법은

    바쁘게 살다가 아무것도 안할때 급우울해지는데 집근처 산을 등반하거나 홈트나 댄스영상보면서 운동을 한다.
    반년에 한번씩은 꼭 국내나 해외여행을 가 현실의 스트레스는 잊고 즐기려고 하는 편이다.
    드라마를 한꺼번에 몰아본다.
  • 김*늘 님의
    나만의 방법은

    좋아하는 애니메이션을 본다
    노래를 들으며 따라부른다
    좋아하는 음식을 먹는다
  • 윤*원 님의
    나만의 방법은

    우선 나와 누군가를 다치지 않게 합니다.
    있는 그대로 느껴보고 표현하고, 그 이유를 생각해봅니다.
    느끼고 생각한 내용을 글로 적고, 읽어봅니다.
  • 김*진 님의
    나만의 방법은

    좋아하는 노래듣기
    문제적 상황에서 잠시 도망치고, 진정하기
    이것저것 다 안될때는 매운 음식먹으며 멍하게 재밌는 영상보기
  • 장*종 님의
    나만의 방법은

    뒤로 돌아서면 까 먹어 버리기.
    빈손으로 시장이나 마트 돌아다니기.
    길거리 돌아다니면서 사진찍기.
  • 강*우 님의
    나만의 방법은

    독서
    책 읽기
    휴식
  • 임*빈 님의
    나만의 방법은

    자연과 함께하는 시간( 등산, 숲속 걷기, 전국 둘레길 걷기)
    남편과 여행(각지역 한달살아보기, 사진 촬영, 촬영 후 감상하기)
    독서와 하루일과 정리하기