마음터치 소개

마음터치는 마음을 어루만져준다는 의미로 온라인상에서 가벼운 우울감과 불안감을 스스로 관리할 수 있는 프로그램입니다.
마음터치는 아래와 같은 어려움이 있는 분들에게 추천합니다 !

“심각한 정신건강 문제가 아닌 가벼운 정신건강 문제를 겪고 있을 때”
“병원 치료까지는 아니더라도 마음의 손길이 필요할 때”
“거리 상의 문제, 경제적 어려움, 사람들의 시선이 의식될 때”

마음이 힘들다는 신호를 보낼 때 스스로를 잘 관리하는 것은 나를 지키는 매우 중요한 방법입니다.

마음터치 이용방법

마음터치 프로그램을 이렇게 이용하세요!

마음터치 시작하기